来年の夏までのダイエット目標

来年の夏までのダイエット目標

私がダイエットを始めようと思った理由として、体重の増減が激しいこと・下半身の太さが気になること・お気に入りのパンツがはけなくなったことの3つがあります。そこで1年前からダイエットを始めました。今から約3年前に某パチンコ店でアルバイトを行っていたのですが、その当時は重労働により1ヶ月で役10キロの体重の減少に成功しました。しかしそのアルバイトをやめてから元の体重にすぐに戻ってしまいました。その後、ダイエットマシーンやダイエットサプリを試しましたが、やはり運動を行わない生活・不規則な生活習慣では体重を減らすどころか体のむくみをとることは出来ないと感じました。エステにも何度か行きましたが、やはりお金がかかってしまうため何度も行くのは躊躇してしまいます。最近の3ヶ月ではコンビニ弁当やスーパーのお弁当・外食を控え、自炊をするようになったことから大幅な体重の増加は見られないと感じます。現在の生活にプラスして運動を行う事で下半身やお腹も引き締まるのではないかと感じています。
これから冬になり厚着をする季節になりますが、夏が来る頃には下半身の引き締めを頑張りたいと思っています。ショートパンツやミニスカート・水着を恥ずかしくないと思えるようになりたいと感じています。